Další kolo startuje již 1.9.2019!

Men’s Transformation

Ryze chlapský cvičební program zaměřený na aktivaci a svalový rozvoj

Pro chlapy, co nemají ve velké oblibě klasická fitcentra či smíšené skupinové lekce

Pro chlapy, kteří nehledají výmluvy PROČ nemůžou, ale chtějí přijít na to JAK začít!

Pro chlapy, kteří se chtějí cítit lépe jak po fyzické tak po psychické stránce

Pro chlapy, kteří chtějí získat zpět zdravé sebevědomí a usměrnit svoje emoce správným směrem

Pro koho je program určen?

* Ryze chlapský cvičební program zaměřený na aktivaci a svalový rozvoj

* Vhodný i pro úplné začátečníky s postupným navyšováním výkonu – trenér vždy upraví zátěže individuálně

* Pro chlapy, kteří se chtějí zbavit bolesti zad či nadměrného stresu každodenního života (sezení v autě, v kanceláři ….)

* Pro chlapy, co nemají ve velké oblibě klasická fitcentra či smíšené skupinové lekce

* Pro chlapy, kteří nehledají výmluvy PROČ nemůžou, ale chtějí přijít na to JAK začít!

* Pro chlapy, kteří se chtějí cítit lépe jak po fyzické tak po psychické stránce

* Pro chlapy, kteří chtějí získat zpět zdravé sebevědomí a usměrnit svoje emoce správným směrem

Program obsahuje:

1. Cvičení 3x týdně po dobu 2 měsíců pomocí silově-objemového fullbody tréninku pomocí základních cviků (dřep, shyb, pozved….)

2. Neomezený počet doplňkových kruháčů

3. Menší skupina do 10 ti Heroes, tak aby byla zaručena kvalita tréninku a zaručen individuální přístup

4. Základní zasvěcení do anatomie a biomechaniky pohybu

5. Výživové poradenství makro-mikroživiny, fázování jídel, včetně doplňků a samostatné sestavování jídelníčku

6. VIP členství ve skupině na FB, kde budou týdenní témata, které si společně zvolíme (jídlo, doplňky, cviky, fázování příjmu makroživin atd…),

7. Možnosti domluvy soukromých lekcí (cvičení / seminář – diagnostika pohybového aparátu, zásobníky cviků, správné provedení cviků atd.)

Cena prvního měsíce je 3000,- Kč

Celý dvouměsíční program transformace stojí 5990,-;  s použitím Multisport karty 4500,- Kč.

Program obsahuje transformační trénink 3x týdně a neomezený počet HeroesKruháčů, členství ve VIP facebookové skupině, podporu koučů a ostatních Heroes, spoustu zábavy a množství těžký práce, protože Bez práce nejsou koláče 😉

Do konce registrace zbývá:

Registruj se do programu nejpozději do 31.8.2019

Kapacita je pouze 10 chlapů. 

Pro registraci do programu vyplňte formulář: